Mi a coaching?

life coach

life coach

A coaching személyes, segítő és fejlesztő tevékenység. A személyes képességeket, meglévő erősségeket azonosítja és fejleszti, segítve ezzel a továbblendülést, az elakadások, problémák megoldását. Célja az egészséges, de bizonyos nehézségekkel küzdő vagy akár csak önmagukat egyes területeken fejleszteni kívánó embereknek, szervezeteknek való segítségnyújtás. A coach a coaching során nem ad közvetlenül tanácsot. Kérdéseivel, alkalmazott technikáival segíti hozzá az ügyfelét (a coachee-t) a válaszok megtalálásához. A jelen megoldandó feladataira és a jövőben megvalósuló megoldásokra koncentrál. Többfajta területe van, attól függően, hogy az egyén milyen területen szeretne fejlődni. Ezt egy képzett coaching az egyénnel közösen fejleszti, így sokkal eredményesebb lehet a továbbiakban. Kérje a pinczesgaborcoaching.hu oldalon található 30 napos ingyenes leveleket, amelyek első lépésként az időgazdálkodásban is segítségére lehetnek. Fejlessze magát, hogy nagyobb eredményeket tudjon elérni!

Hogyan mintázzuk a géllakkos körmöket?

 

géllakk magazin

géllakk magazin

Azoknak akik jó ötletnek és hasznos terméknek találják a géllakkos körmöket, előbb-utóbb biztos, hogy eszébe jut, hogy hogyan lehet ezen mintákat elhelyezni, ha nem elégszünk meg a teli színekkel és a felületi strukturáltsággal. A géllakkos körmökre való mintázásban két nagy csoportot különböztethetünk meg. Az egyik, amikor csak géllakkot (akár többféle színben) használunk, esetleg különféle rátéteket választunk hozzá vagy 3D-s díszeket alkalmazunk. A másik, amikor a géllakk réteget csak alapnak alkalmazzuk és hagyományos lakkréteget vagy különféle mintákat teszünk rá. A géllakkos köröm önmagában elég jól „manipulálható”, hiszen csak az UV-lámpa alatt köt meg, így a felvitel után bátran próbálkozhatunk az önmagával való mintázással. Természetesen figyelembe kell azt vennünk, hogy a lámpázás előtt a géllakk réteg képlékeny, így csak olyan minták játszanak, amelyek elkészítése ezt kihasználja. Cseppentünk bele más színű géllakkot, ha akarjuk „márványozzuk el”, vagyis tűvel húzzuk el a színeket stb. A lámpázás előtt kell beillesztenünk a rátéteket és a 3D-s díszeket is. Keressd géllak magazinunkat a paincafe.hu weboldalon!

Mitől olyan jó a ginseng?

ginzeng ampulla

ginzeng ampulla

A gyökerébben lévő hatóanyagok kimagaslóan hatékonyan erősítik az immunrendszert, azaz a szervezet ellenálló-képességét. Ezt megerősíti a Natural Medicines Comprehensive Database, azaz a természetes gyógynövények átfogó adatbázisa is. (Ez a gyűjtemény tudományos kutatásokon alapuló gyógynövények hatékonyságát és biztonságosságát összegezi). Eszerint a ginszeng gyökeréből készült kivonatok javítják a mentális képességeket, erősítik az immunrendszert, javítják a szexuális vágyat és funkciókat. Érdekesség: a ginzengben lévő hatóanyag semmilyen más növényben, élelmiszerben vagy ásványi anyagok összetevőiben sem található meg. Ritka és különleges növény. Kínában, Észak-Koreában, és Szibériában termesztik. (Létezik még amerikai fajta is, de ez más hatóanyagokat tartalmaz). „Amire Neked lesz szükséged: az az ázsiai fajta, úgynevezett koreai vörös ginseng. Ez a férfi potencia legnagyobb természetes segítsége. Keresd a sokfajta ampulla készítmények között a ginseng ampullát, a bigstar.hu webáruház kínálatában!